Follow @shampoononi

Untuk info Telp & SMS
Endi Nugroho
085 64 800 9133

shampoo herbal admin

Untuk order klik sini

Blog Entry

Vitamin paling efektif untuk Rambut Rontok

March 1, 2011 by , under Rambut rontok.

Rambut sehat dan indah adalah refleksi kesehatan batin Anda. Ada beberapa vitamin untuk masalah rambut rontok. Namun, jika tubuh Anda sehat, rambut Anda akan tampak berkilau. Rambut sehat bukan hanya menyenangkan untuk dilihat, melainkan menyenangkan bagi orang yang memilikinya.  supply tepat dari vitamin dan mineral untuk membantu tubuh membuat rambut yang indah. Sebuah kulit kepala yang sehat menjamin rambut sehat. Setiap kekurangan gizi dapat menyebabkan rambut lemah dan tipis, rambut rontok atau bahkan kebotakan.

Vitamin dan rencana terapi diet yang bergizi memastikan rambut yang indah dan mencerminkan kepribadian yang sehat. Vitamin A, B, C dan E adalah vitamin penting bagi pertumbuhan rambut. Makan dengan diet sehat jaminan penting pertumbuhan rambut seiring dengan pertumbuhan tubuh. Vitamin E yang paling penting bagi pertumbuhan rambut. Hal ini terutama antioksidan dan membantu dalam mempertahankan kulit kepala sehat. Ini adalah vitamin yang larut minyak ditemukan dalam sayuran hijau, kacang, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Rambut rontok dan rambut beruban dapat dihindari dengan memasukkan vitamin B dalam diet Anda. Keluarga vitamin B mempunyai dampak yang besar pada rambut dan kulit kepala. Defisiensi B-6 dan B-12 dapat menyebabkan rambut rontok. B-3, juga dikenal sebagai Niacin, meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Asam Pantothenic atau B-5 adalah vitamin paling penting bagi pertumbuhan rambut.

Vitamin ini terutama ditemukan dalam kuning telur, ikan, biji-bijian, ragi bir dan susu. Vitamin C juga antioksidan dan umumnya ditemukan dalam jeruk dan tomat, stroberi, paprika hijau dan kentang. Jumlah yang diperlukan vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan rambut sehat. Vitamin A, vitamin yang larut minyak, umumnya ditemukan dalam telur, susu, keju, buah-buahan, sayuran, buah persik dan aprikot. Ini juga merupakan antioksidan yang membantu dalam memproduksi sebum dari kulit kepala, yang sangat penting untuk membuat rambut bersinar. Kebutuhan asupan vitamin ini sangat rendah dan kelebihan vitamin A dapat menyebabkan bahaya serius.

Seperti disebutkan sebelumnya, rambut dan kulit mencerminkan kesehatan daridalam anda. Kesehatan rambut dan kulit akan menunjukkan apakah Anda menderita kekurangan vitamin atau penyakit lainnya. Berhati-hati ketika Anda mengambil vitamin terutama bila Anda mengambil vitamin seperti A, D dan E. Hal ini sangat dianjurkan untuk mencari nasihat dari ahli kesehatan sebelum mengkonsumsi suplemen vitamin. Kelebihan asupan vitamin dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan Anda. Selain itu, penggunaan produk rambut disetujui dan teruji secara klinis perawatan yang meliputi bahan-bahan seperti minoxidil juga dapat membantu dalam mempertahankan rambut terlihat sehat. Minoxidil memiliki kemampuan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan memperlambat atau menghentikan rambut rontok.

Leave a Comment








RSS feed for comments on this post